Віники листяні
Найпопулярнішим віником залишається березовий віник. Позитивно впливає на весь організм людини. Насамперед береза очищає, поліпшує настрій, допомагає боротися з депресією, чудово очищає шкіру, розслабляє м’язи, сприяє загоєнню ран, зменшує болі в суглобах. Відзначено позитивний вплив на лімфатичну систему. Краща вентиляція легень, розширення дрібних бронхів. Настій із березового листя чудово підходить для догляду за волоссям, після лазні варто обполоснути волосся.
Дубовий віник найбільше підходить людям із жирною шкірою. Використання цього віника робить шкіру більш еластичною, матовою. Має в’яжучу дію. Прекрасно впливає на нервову систему, заспокоює і знімає стрес. Допомагає боротися з підвищеним кров’яним тиском. Рекомендується за проблем із венами, варикозного розширення вен. Якщо у вас сильно пітніють ноги, також бажано скористатися дубовим віником.
Липовий віник, здавна називають жіночим віником. Зменшує головний біль, заспокоює, знижує температуру, розширює бронхи. Позитивно впливає на нирки, сприяє виведенню сечі.
Якщо в людини трапилася застуда, то доречним буде використання липового віника. Він посилить потовиділення, а разом із потом організм покинуть і шкідливі речовини. До того ж власникам сухої та нормальної шкіри липовий віник зробить несподіваний подарунок, надавши на шкірний покрив вельми сприятливий вплив.
Осикові віники дуже ніжні, їх складно приготувати і використовувати в лазні, проте вони допомагають хворим на подагру, шкірні захворювання, загоюють рани.
Є люди, які віддають перевагу відвідувати парну з віником із гілок горобини. Їхнє бажання можна зрозуміти, оскільки горобиновий моціон не тільки чудово тонізує організм, а й сприяє поліпшенню настрою.
Не можна не згадати і про віник із кропиви, який з давніх часів використовують у російській лазні як класичний засіб для лікування від невралгії, ломоти і болю в суглобах.
Хвойні та лугові віники
Найпопулярніший хвойний віник – ялівець. Ялівець має сильний енергетичний ефект. Тому він допомагає при нервових захворюваннях. Віник ялівцю виділяє багато фітонцидів, тому він є хорошим антисептиком, чудово допомагає в разі застуди. При залишенні ялівцевого віника в лазні довго присутній приємний аромат.
Якщо ж хтось страждає на радикуліт або невралгію, то полегшити стан йому допоможе віник з ялівцю. Як бонус, завдяки наявності у своєму складі біологічно активних речовин, розпарені ялівцеві гілки добре продезінфікують ще й повітря в парній. А це вже прямий шлях до профілактики застудних захворювань.
Крім ялівцевих віників, у лазнях уже багато років використовують ялинові віники.
Крім віників, у лазнях використовують ще й трави. Застосовують їх для компресів, скрабів шкіри, ароматерапії. Їх можна приготувати практично з будь-якої трави. Однак серед цих зборів трав полин посідає особливе місце. Він має дуже сильну дезінфікуючу дію. Ефект від цього збору дуже широкий, але важливо пам’ятати, що його слід уникати вагітним і алергікам.
Щоб лазня приносила користь здоров’ю, необхідно вміти правильно приготувати віник. Найголовніше пам’ятати, що свіжі віники, прив’язані перед лазнею, не можна мити, замочувати в холодній або гарячій воді, або обробляти будь-яким іншим способом. Їх унікальність у тому, що вони використовуються саме так, як є. Ясно, що це не стосується хвойних віників. Необхідно ошпарити їх окропом і сильним збиванням розм’якшити хвою.
Зверніть увагу, що вода, в якій приготували віники, використовується у всій лазні: ми обполіскуємо нею волосся, вмиваємося, осушуємо все тіло.
Якщо немає можливості довго вимочувати засохлий віник у прохолодній воді, можна спробувати інший метод. Для цього потрібно замочити віник у холодній воді на 5-10 хвилин, а потім замочіть у гарячій воді, потримайте до 5 хвилин і, вийнявши його, помістіть у ємність, яку можна накрити. Так віник потрібно витримувати не менше 15-20 хвилин.
Правильно приготовані віники порадують гнучкими гілочками, м’яким листям і неповторним ароматом. Адже запах виходить не тільки від листя, а й від кори рослини.
