Руська баня і місячний календар

Банна процедура об’єднує в собі всі чотири стихії: очищувальну силу води, вогняний жар, проникаючу здатність повітря, доповнюючи все це цілющою дією трав і дерев. Таким чином, зв’язок Місяця і лазні теж простежується. Якщо нас не підводить інтуїція, ми й самі можемо це відчути. Бувають дні, коли так і хочеться скоріше зануритися в первородне тепло води, лагідного банного жару. А іноді в лазню, що називається, “ноги не несуть”. І це невипадково.

Є місячні дні, в які банна процедура може принести тільки користь. У такі дні тіло найбільше піддається цілющій дії води, жару, ароматних трав. Але бувають дні, абсолютно непридатні для банної процедури. Якщо “проявити характер” і все ж таки вирушити в лазню в такий день, найменше, на що на вас чекає, – це розчарування: і вода не та, і пара нехороша, та й самопочуття після лазні не найкраще. Можливі неприємності й більші. Наприклад, проблеми зі здоров’ям. Особливо це стосується тих, у кого слабке серце.

Щоб уникнути неприємностей, потрібно знати рекомендації кожного місячного дня. Але для початку кілька слів про місячний день, точніше, місячну добу. У місячному місяці (він відрізняється від сонячного) 29 або 30 діб. За бажання можна розрахувати час їхнього приходу самостійно. Для цього існують досить нескладні формули. Однак простіше скористатися спеціальним місячним календарем. У ньому відмічено і моменти настання повного місяця, і навіть місячні затемнення (такі календарі видаються цілою низкою видавництв, їх можна придбати там само, де ви купуєте звичні вам сонячні).

До речі, правильне виконання водних процедур під час місячних і сонячних затемнень – гарантія того, що затемнення не матимуть на вас помітного шкідливого впливу. У всякому разі, можна знизити ризик всіляких загострень, ускладнень, поліпшити самопочуття.

Для початку перерахуємо найсприятливіші для лазні дні. Це третя, десята, тринадцята, вісімнадцята, двадцять перша і двадцять сьома місячна доба. При цьому третій місячний день – один із найкращих для фінської сухої лазні, а ось десятий найкраще присвятити російській паровій лазні.

Несприятливі дні для лазні

Несприятливі дні лазні – четвертий, двадцять шостий, двадцять дев’ятий місячні дні. Люди зі слабким здоров’ям можуть додати до цього списку ще й п’ятнадцяту місячну добу. Решта днів більшою чи меншою мірою нейтральні щодо банної процедури. Зрозуміло, у кожного дня своя характеристика, тому зупинимося на цьому докладніше. Для зручності розділимо дні місячного календаря за таким принципом: найкращий час для лазні; сприятливий час для лазні; нейтральні дні; несприятливі для лазні дні.

Найбільш сприятливі дні для лазні

Третій місячний день

Як уже говорилося, день, що ідеально підходить для прийому сауни. У цей період організм легко виносить підвищені температурні навантаження. Крім того, на початку місячного місяця сильно ущільнюються рідкі середовища організму, внутрішні органи. Хороша фінська лазня допоможе усунути цей несприятливий вплив Місяця. Якщо у вас гарне здоров’я, можете “задати собі жару”. Перед відвідуванням сауни дуже корисно виконати фізичні вправи. Не бійтеся перестаратися. Цього дня будь-яке навантаження піде на користь. Особливо якщо нарощувати його поступово. Єдине застереження: не варто використовувати масла. Корисні загартовуючі процедури. Добре лікуються риніти.

Десятий місячний день

Це найкращий день для відвідування російської парової лазні. Візьміть усе, що зможете, від цієї процедури. Цього дня і хльосткий віник, і банний жар, і крижана вода басейну, і контрастний душ принесуть тільки користь. Подбайте про цілющі настої для парної, трав’яні чаї. Вода в цей період чинить винятково благотворну дію на організм, причому у всіх видах. Якщо немає можливості піти в лазню, прийміть удома парову ванну, завершіть її контрастними процедурами (до речі, цього дня добре починати будівництво лазні).

Тринадцятий місячний день

Якщо хочете помолодшати, поспішіть цього дня в лазню. У цей період закладається програма на омолодження організму вперед на цілий місяць. Тому ефективні спеціальні склади для парної, лікарські та косметичні креми, мазі, маски. Дуже корисний масаж з оліями. Тринадцята місячна доба – найкращий час для позбавлення від зморшок. Можна почати цикл вправ для обличчя. За допомогою парної добре лікуються сьогодні шкірні захворювання. Омолоджувальна дія води в цей час найбільша. Не забудьте тільки завершити теплі процедури холодним душем.

Вісімнадцятий місячний день

Якщо в цей час ви відвідаєте парну, вам будуть особливо вдячні ваші шкіра і нирки. Вісімнадцятий день дуже гарний для лазні. У цей період ефективний віничний масаж, тому паритися краще з віником. Сьогодні зупиніть свій вибір на березовому або кропив’яному. Можна з’єднати обидва віника в один. Добре діють ранозагоювальні склади, корисні ниркові чаї. Ця місячна доба – одна з найкращих для використання олій. Можна прийняти ванну з ароматичними оліями, зробити олійний масаж. Людям із проблемною шкірою варто почати оздоровчі процедури. Показано глинолікування, трав’яні мазі, грязі, склади на основі морських водоростей. Після парної корисно поплавати.

Двадцять перший місячний день

Сильний, активний період. Чудовий день і для сауни, і для парової лазні. Добре, якщо збереться велика, але дружна компанія. Кращого дня для колективного відвідування парної годі й шукати. Корисні контрастні загартовуючі процедури. Холодна вода не принесе шкоди (відвідування дачної або сільської лазні теж краще приурочити до двадцять першого дня Місяця). Взагалі в цей період корисні всі водні процедури, що “розширюють”, після яких треба облитися холодною водою для підвищення тонусу судин.

Двадцять сьомий місячний день

Показані всі без винятку водні процедури, не випадково навіть символ цього дня – Нептун. Один із найкращих днів для банного чаклунства. “Чаклуйте” над складами для парної, над трав’яними настоями для пиття, складіть якусь немислиму комбінацію з трав і гілок для виготовлення віників. Все піде на користь, якщо керуватися власною інтуїцією. Вода та інтуїція – ключові слова цього дня. Час перебування в парній, кількість контрастних або холодових процедур, максимальну температуру в парній визначайте, узгоджуючись із “внутрішнім голосом”, сьогодні він не підведе. Усі процедури, спрямовані на виведення токсинів, винятково корисні. Якщо немає можливості відвідати парну, прийміть вологі обгортання. Людям зі слабким серцем слід проявити обережність.

Шостий місячний день

Руська парова лазня і сауна допоможуть цього дня ефективно очистити легені. Корисні всі загартовуючі процедури, легкий тонізувальний масаж. Гіпертонікам варто проявити увагу до свого здоров’я – можливі загострення. Усім іншим побоюватися нічого. Перед відвідуванням парної можна задати собі хороше фізичне навантаження. Взагалі шостий день – час підвищеної витривалості. Найімовірніше, ви легко перенесете найвищу температуру в лазні. Однак не забувайте, що парна – не місце для рекордів.

Восьмий місячний день

У цей період корисні всі розігрівальні процедури, що сприяють виведенню шлаків з організму. Баня і сауна показані практично всім, як і помірне фізичне навантаження перед заходом у парну. Добре піддаються лікуванню артрити. Охочі схуднути цього дня легко скинуть кілька зайвих кілограмів. Дуже корисні трав’яні чаї, настої, відвари. Теплі й гарячі ванни можна включити в загальний комплекс банних процедур.

Дванадцятий місячний день

Корисні взагалі всі водні розігрівальні процедури, що виводять з організму токсини. Цього дня в парильні ефективно лікують захворювання шкіри. Після лазні не слід пити міцний чай (кава й алкоголь цього дня категорично заборонені). Краще випити сік або трав’яний “печінковий” чай. Хворі суглоби потрібно як слід обробити віником. Людям зі слабким серцем цього дня лазню краще пропустити. Усім іншим парна піде на користь.

Двадцять четвертий місячний день

Сприятливий період для видалення з організму слизу. Для цих цілей підійде сухоповітряна сауна або парна з сухою гарячою парою. М’яка суха пара корисна для легенів, очищає шкіру. День вдалий також для виведення солей, лікування подагри. Цілющі збори будуть сьогодні особливо ефективними. Корисні трав’яні чаї та ванни з адаптогенами (лимонник китайський, елеутерокок, шоломниця байкальська), легкий тонізувальний масаж. Один із найкращих днів для сімейної сауни (секс у цей період цілющий). Будівництво нової лазні теж добре призначити на двадцять четвертий місячний день.

Решта місячних днів для лазні нейтральні. І хоча їхній вплив відчувається людиною щодня, але прямого стосунку до банної процедури вони не мають.

З легкою парою!