Розглянемо техніки покращення та відновлення зору за допомогою полум’я свічки. Дуже корисно для очей виконувати вправи із зосередження на полум’ї свічки, каміна чи багаття. Свічки мають цілющу дію. З давніх-давен існує повір’я, що в полум’ї згорають хвороби, образи, гнів, інші негативні стани, які відвідали людину. І лише сучасна біофізика знайшла цьому пояснення: спектр випромінювання полум’я належить до діапазону хвиль (помаранчеве і червоне світло, інфрачервоне випромінювання), який має цілющу дію! Але матеріал обов’язково має бути натуральним – дерево або віск. Віск під час горіння виділяє не тільки приємний запах, а й живі природні флюїди, яких немає у парафінових, стеаринових і тим паче гелевих свічок.
Практика зосередження на полум’ї свічки
- Підготуйтеся до процедури – промийте очі теплою водою, знайдіть тихе і спокійне місце, де ви зможете усамітнитися.
- Сядьте перед свічкою так, щоб вона була на рівні очей за 1 метр від вас. Запаліть свічку.
- Заспокойте розум, заплющте очі. Повторіть 7 разів мантру “Ом!”
- Розплющте очі й зосередьте свій погляд на кінчику гніту, що горить. Намагайтеся не моргати, але й не утримуйте погляд надмірною напругою.
- Дивіться на свічку, доки очі не стануть сльозитися (до 3х хвилин).
- Заплющте очі й спостерігайте за проекцією полум’я, за його післяобразом. Воно має виникати в центрі між бровами.
- Спостерігайте внутрішнє полум’я, поки воно не стане тьмяним.
- Потім розплющте очі та продовжуйте дивитися на кінчик гніту, що горить. Спостерігайте за ним, доки очі не будуть сльозитися (до 3х хвилин).
- Заплющте очі й поспостерігайте за післяобразом, що виникає в міжбрів’ї.
- Відстежуйте ваші думки, намагайтеся перебувати в безмовності. Слідкуйте також за тим, як змінюється колір полум’я в післяобразі.
- Повторіть процедуру стільки разів, скільки ви зможете.
- Наприкінці вправи повторіть мантру “Ом!” 7 разів і загасіть свічку. Побудьте в спокійному стані деякий час.
- Почніть із певного циклу комфортного для вас і збільшуйте його з кожною практикою на 3 рази.
- Позитивний ефект від технік зі свічками:
- Слабкий зір показує брак енергії Сонця в організмі. Сонце дає вогонь, який життєво необхідний для підтримання здоров’я. Зір псується, коли не вистачає вогню в організмі, який можна заповнити медитацією на свічку.
- Під час цієї вправи відбувається глибока релаксація головного мозку, що позитивно позначається на всіх функціях організму.
Протипоказання щодо практики:
- глаукома
- запалення очей
- запалення головного мозку
- гострі психічні стани
