Для багатьох жінок живіт – це закрита зона, його втягують, ховають, уникають дотиків чоловіка до нього, бо сучасна культура навіяла жінці, що живіт має бути як у чоловіка з кубиками, плоский, накачаний, тоді це “красиво”. Сьогодні жінки мало знають про цю важливу зону в тілі жінки і часто калічать своє жіноче здоров’я через рекламу і стереотипи. Давайте розбиратися по порядку про важливість цієї частини жіночого тіла.
Живіт у перекладі з багатьох мов означає Життя, і справді кожен з нас починав своє життя саме в животі у своєї матері. Для жінки живіт – це не просто зона на тілі, це місце сили, це джерело її благ і енергії, це місце Творіння Життя (тільки уявіть це).
Саме в животі (ділянка нижче пупка, там, де розміщена матка й репродуктивні органи) жінка збирає енергію, основна її сила саме там. Енергетично жінка влаштована, як посудина, її основна енергія йде від Землі й збирається в животі. Накопичившись там, ця енергія постачає все тіло жінки, роблячи її по-жіночому сильною і шалено привабливою.
Якщо в животі енергії достатньо і вона тече правильно, то жінка:
- жіночна, м’яка, гнучка;
- сексуальна, приваблива;
- легко зачинає і виношує дитину;
- легко народжує (без травм і подальших розтяжок);
- впевнена у своїй силі та спокійна;
- сповнена життя, від неї прямо виходить енергія життя дарована матінкою – Землею;
- вона отримує насолоду від близькості з людьми і від сексуальної близькості;
- вона відчуває зв’язок зі стихіями і з природою, отримує від неї силу.
Але таких жінок одиниці, у 80% жінок присутній різною мірою паховий блок у тілі. Нині жінок із дитинства вчать втягувати живіт, тримати його напруженим, втягувати, але що це дає:
- Блокування енергії до вищих центрів;
- Нездатність глибоко розслабитися;
- Затиснуте поверхневе дихання, нездатність продихнути через усе тіло;
- Жіночі хвороби;
- Важкі місячні та ПМС;
- Накопичення страхів і тривог;
- Нездатність отримувати насолоду;
- Неприйняття своєї природи;
- Жорсткість, кісткість, відсутність гнучкості;
- Напружений живіт – напружене життя;
- Вироблення чоловічих якостей.
Причини блоків живота
Головна з них – це стосунки з матір’ю. Спочатку ми були з’єднані з мамою саме через живіт, через пуповину. Від мами ми отримували всі емоції, всю інформацію про світ. Якщо мамі було страшно всю вагітність, якщо вона не готова була до дитини – дитина, найімовірніше, матиме неприйняття себе, нездатність насолоджуватися і радіти, тому що головна людина в її житті не дозволила їй цього. Саме від мами народжується багато страхів, комплексів і блоків, і багато жінок уже від народження сильно затиснуті.
Але від мами ми також можемо отримати і вищу насолоду, і тотальне прийняття себе. Вона джерело життя і її живіт джерело благ. Якщо мама під час вагітності була радісною, щасливою, чекала дитинку, раділа їй, якщо вона захищала її – то дитина народжується впевненою в собі, з прийняттям своєї природи і від самого початку дуже розслабленою. Тому, як не крути, мама та людина, з якої потрібно починати роботу над собою. Прийміть маму – прийміть свій живіт (своє життя і свою природу) – полюбіть себе!
Причому ідеально буде опрацювати саме внутрішньоутробне життя, увімкнути музику спокійну, уявити себе в животі своєї мами, що ви пов’язані пуповиною, ви одне ціле і нерозривне, ви чуєте її серце і це найприємніша музика для вашої душі. Потрібно уявляти, як мама радіє вам, як чекає (навіть якщо реально це було не так). Медитуйте на пуповину, на найглибший зв’язок ваших тіл, ваших життів. Прийміть, що ви одне. Дихаєте в один такт, існуєте разом. Вона любить і захищає Вас. Вона живить Ваше життя. Мама…
Дихайте і відчувайте зв’язок. Можливо, Вам захочеться плакати, це добре, потрібно поплакати – так зникають страхи, і відроджується близькість. Цю медитацію потрібно робити доти, доки не прийде повне прийняття того, що Ви дитя своєї матері, що Ви її кров і плоть, її частина. Це не тільки поглибить стосунки, а й принесе спокій і розслаблення.
Також часто паховий блок формується від травматичного сексуального досвіду, жінка затискається і більше не хоче підпускати до себе чоловіка, навіть часом у шлюбі вона просто терпить і чекає, коли сексуальна близькість закінчиться. Можна переписати сценарій цього зв’язку. Спочатку потрібно виписати на папір травму, писати про неї доти, доки йтимуть слова. А потім усе спалити. І подумки візуалізувати інший образ тієї близькості, більш приємний, розслаблений.
Духовна практика для зняття блоків живота
Для зняття блоків і покращення енергетики живота добре з чоловіком провести таку практику:
Жінка лягає і розслабляється, заплющує очі, а чоловік просто гладить її по животу за годинниковою стрілкою, інколи ледве натискає, потім знову просто ласкаво. Гладити потрібно саме зону живота, яка ближче до паху. У тантричних сексуальних практиках жінку готують до близькості через масаж живота. Спочатку роблять дихальні практики, масаж тіла, масаж живота в ділянці паху, а потім відбувається близькість, у якій жінка здатна відчувати не тільки Божественну насолоду, а й глибокий оргазм. Один майстер працював із фригідною жінкою, яка за 35 років життя жодного разу не відчувала оргазму і задоволення від близькості. Він навчив її чоловіка робити масаж живота, і через кілька сеансів такого масажу жінка вперше відчула не тільки глибокий довірчий зв’язок зі своїм чоловіком, а й насолоду від близькості та оргазм.
Варто попередити, що в ділянці живота накопичується величезна кількість емоцій, як добрих, так і негативних, і щоб дійти до приємних відчуттів, потрібно буде випустити все негативне, що там накопичилося. Зазвичай під час перших сеансів масажу живота виходять страхи через сльози, скорочення м’язів. Страхи завжди тримають нас у напруженні, не дають нам розслабитися. Тому першим етапом Ви випустите свої страхи, поридаєте, а потім настане спокій, а за ним блаженство. Під час масажу живота вивільняється багато затиснутої енергії, і Ви можете відчути збудження. Це нормально.
Наступна причина виникнення скутості в животі – це сильні страхи й важкі емоційні стани: втрата близьких людей, конфліктні стосунки в сім’ї, серйозні розчарування в житті, довго стримувана лють, гнів, стреси, загроза життю. Усе це накопичується в животі. Їх можна прожити через практику листів, холотропне дихання, вайвейшн.
Жінці потрібно навчитися розслабляти живіт, приймати його. У розслабленому животі багато плюсів:
- Легке виношування і пологи. Багато жінок отримують травми під час пологів саме через напругу в животі та стегнах. Під час пологів важливо розслабити живіт і всі внутрішні органи, щоб шляхи для дитини розкрилися максимально широко, і щоб їй було легко проходити. Якщо жінка до пологів качала прес, але не займалася розтяжкою – є великий ризик травм і розтяжок.
- Правильна енергія. Коли живіт розслаблений – енергія вільно піднімається вгору, забезпечуючи все тіло жінки, живлячи всі енергетичні центри. Саме тому в багатьох традиціях жінки носили вільний одяг – у Росії сарафан, в Індії – сарі, в Азії широкі спідниця-штани й туніки. У такому одязі енергія не тільки легко надходить у тіло, а й посилюється за рахунок форми купола біля стоп.
- Глибоке дихання. Зараз більшість жінок дихають на самій поверхні легень, дихання не глибоке і воно не постачає тіло киснем повною мірою. Якщо живіт жінки розслаблений, то вона може дихати животом крізь усе тіло. Таке дихання заспокоює, умиротворяє, упорядковує думки, омолоджує, приводить у рух енергію в тілі, привносить у рухи грацію, плавність, плинність.
- Сексуальність і привабливість. М’який живіт – це дуже сексуально для чоловіків, тому що жінка – це символ м’якості, ніжності, податливості. Сильним чоловікам подобаються м’які жінки, не тільки за характером, а й зовні. Адже зовнішнє відображає внутрішнє. Якщо Ваш чоловік наполягає на тому, щоб у Вас був накачаний живіт з кубиками, значить, йому подобаються сильні по-чоловічому жінки, і що він хоче від Вас, або лідируючої ролі і рівної відповідальності, або він занадто схильний до соціального впливу реклами. Не потрібно на це реагувати. Потрібно приймати себе і тоді Вас будуть приймати інші.
М’який живіт – це не означає бути повною, навіть худенька дівчинка може мати розслаблений м’який живіт, він має дуже жіночний вигляд, з витонченими вигинами. Це красиво, сексуально, жіночно.
Більш розслабленим живіт можуть зробити східні танці живота, це гарне заняття для жінки, яке допоможе відчути себе більш привабливою, жіночною, чарівницею. Вони також допомагають зняти пахові блоки та затиски. Зауважте, це танець живота, а не гра м’язів
Чого з животом робити не варто?
- Несприятливо проколювати живіт. Це блокує енергію на нижніх центрах, залишає знеструмленими верхні чакри;
- Несприятливо носити одяг, що відкриває зону паху. У цій ділянці дуже багато сексуальної енергії, і якщо жінка її демонструє всім, то вона швидко виснажується.
- Несприятливо носити одяг, що стягує, він формує в тілі напругу, і енергія рухається в тілі за чоловічим типом, формуючи чоловічі якості характеру.
Живіт – це символ Життя, як Ви будете до нього ставитися, як будете його відчувати – таким і буде Ваше Життя!
