- Знання має силу впливу. Це означає, що та чи інша інформація здатна як підняти ваш настрій, тобто збільшити вашу енергетику, так і зіпсувати його, тобто знизити ваші сили.
Висновок: Фільтруйте інформацію, що надходить до вас. Звузьте або приберіть зовсім канали, через які до вас надходить негативна інформація. Збільште позитивні канали. - Життя – це рух енергії. Таким чином, щоб ваша енергетика була на належному рівні, необхідно не допускати застоїв у своєму організмі. Як фізичних, так і ментальних.
Висновок: Більше рухайтеся, вивчайте нове, постійно розвивайтеся, ставте цілі й досягайте їх. - Енергія надходить до людини із зовнішнього простору різними каналами – їжа, повітря, вода, органи чуття або сприйняття. Якщо якийсь канал з тієї чи іншої причини погано функціонує – то енергія по ньому надходить погано, або взагалі не надходить. А отже, енергетика людини знижується, призводячи до поганого настрою і слабких результатів.
Для вільного припливу енергії людина має перебувати в стані балансу й рівноваги тіла, розуму, поведінки та зовнішнього оточення.
Для підвищення рівня вашої енергетики вам необхідно відстежувати взаємозв’язок між зовнішніми подіями і вашим станом.
Висновок: відстежуйте реакції власного організму і максимально прибирайте ті події, які негативно впливають на ваше самопочуття і комфорт. - Те, на чому ви зосереджуєте свої думки й увагу, дуже серйозно впливає на вашу енергетику. Якщо більшу частину свого часу ви про щось переживаєте, турбуєтеся, чогось боїтеся, то рівень вашої енергетики буде вкрай низький. Причому що більше уваги ви цьому приділяєте, то більше енергії втрачаєте. Весь парадокс у тому, що негативні думки розряджають вас, а позитивні навпаки заряджають. Висновок: приділяйте увагу тому, що ви хочете отримати і як цього досягти. Залиште порожні переживання іншим.
Що вища якість вашого травлення, то менше енергії ви витрачаєте на цей процес, менше утворюється шлаків і токсинів, і більше корисних речовин ви отримуєте. Висновок: Слідкуйте за якістю їжі та травлення.
Одні продукти перетравлюються легко, інші вимагають великих енергетичних витрат, а отже, їхнє поглинання веде до втоми і зниження активності.
Висновок: Відстежуйте свій стан після прийому їжі. Якщо вас хилить у сон або ви відчуваєте занепад сил, значить треба щось змінювати у своєму раціоні. - Стреси та інші негативні реакції чинять пригнічувальну дію на вашу енергетику і процес травлення. Для їхнього зняття потрібен стан релаксації та відпочинку, що можна досягти завдяки використанню чинників, які підвищують ваш настрій. Існують спеціальні природні ритми. Діяльність відповідно до них підвищує енергетику й ефективність, у разі порушення – знижується загальна ефективність і підвищується стомлюваність.
- Навколишнє середовище – люди, природа, міста – також впливає на стан енергетики організму.
- 5 органів чуття є енергетичними каналами, якими енергія може як приходити, так і йти.
- Ваше життя – це ваш особистий розвиток, а не служіння зовнішнім об’єктам. Служачи комусь або чомусь, ви віддаєте свою енергію. Коли ви розвиваєте себе, ви збільшуєте свою енергію.
- Для ефективного функціонування вашої енергетики потрібні періоди відпочинку як у фізичному, так і в психологічному плані. Це означає, що 1 день на тиждень необхідно присвячувати відпочинку й релаксації. А раз на квартал влаштовувати 3-х денні міні-відпустки.
- Для підвищення рівня життєвих сил потрібно зосередитися на її джерелі – тобто зовнішній енергії, а не на проблемі, яка виникає через її брак, – тобто втоми. Треба прибирати не втому, а підвищувати свою енергетику. Тоді й втома мине.
Підписатися
Вхід
0 комментариев
