Особиста енергія людини – це енергія, спрямована на підтримання розумової та фізичної активності, гарного самопочуття. Особисту енергію цілком можна спостерігати. Будь-яка думка або емоція, що виникає в нас, викликає реакцію в певній ділянці головного мозку. Емоції та почуття виражаються роботою нейронів. Позитрон-емісійні томографи дають змогу спостерігати хитромудрі картини енергій мозку, які супроводжують кожну нашу думку або почуття. Якщо поспостерігати, що відбувається в мозку, коли людина відчуває сильний стрес або тривогу, на екрані томографа можна побачити, як окремі ділянки отримують сигнали збудження.
Якщо мозок розпізнає схожість між стресовою ситуацією, пережитою в минулому, і теперішньою ситуацією, то навіть за відсутності реальної загрози або небезпеки на даний момент, ця стресова ситуація може активізувати в мозку ті самі сигнали, які виникали в момент реагування на більш ранню ситуацію. Саме цей зв’язок лежить в основі більшості проблем: дисфункціональних стереотипів у стосунках з іншими людьми, необґрунтованої тривоги, безпричинних нападів депресії, страху, гніву тощо.
Особисту енергію людини можна спостерігати і без приладів. Кожен, напевно, неодноразово помічав, що тягне до спілкування з людьми, які мають високу енергетику. Колосальну особисту енергетику іноді називають харизмою. Спілкуючись із такими людьми, з’являється відчуття, як їхня енергія переходить до тебе. Світ навколо них ніби стає світлішим, а навколишні люди відчувають виключно позитивні почуття.
Багато людей інтуїтивно правильно визначають партнерів, професію, напрямок свого розвитку. І під будь-якими приводами, їм самим до кінця не зрозумілими, уникають неправильних вчинків. Завдяки сильній інтуїції та довірі самому собі, життя таких людей часто складається якнайкраще: резонанс індивідуальних енергетичних характеристик підсилює людей, вони успішно реалізуються в соціумі, у професії, в біологічному плані.
Протифаза в енергетиці, навпаки, спричиняє весь спектр негативних емоцій у стосунках, виникнення й розвиток різноманітних захворювань, адже енергетика людини безпосередньо пов’язана з фізичним тілом: в основі будь-якого захворювання лежить насамперед порушення енергетичного балансу.
Щоб успішно справлятися з різного роду ситуаціями, розв’язувати всілякі проблеми, що виникають, і долати перешкоди, необхідно мати високий рівень особистої вільної енергії. Наявність вільної енергії дає змогу підтримувати в нормі фізичні процеси, тримати організм у тонусі, підвищувати якість свого життя.
Якщо ж рівень вільної енергії мінімальний, людина легко може захворіти, відчуває нестачу сил, з великими труднощами справляється з роботою. Такій людині слід підвищувати рівень вільної енергії. Однак немає потреби постійно підтримувати енергетику на досить високому рівні, важливіше знати, як за потреби зарядитися додатковою енергією.
Вільну енергію можна отримати за допомогою енергетичної гімнастики.
1. Встаньте прямо, як вам зручно, не напружуючись, розслабтеся. Робіть вдих і уявляйте собі, що енергетичний потік виходить із землі, входить у ділянку промежини, рухається вздовж хребта (приблизно на відстані 2-3 см), виходить із голови й іде в небо.
2. Далі робіть видих і уявляйте, що високо з неба спускається потік енергії, входить у голову, рухається вздовж хребта й іде в землю. Ці потоки не обов’язково відчувати фізично. Досить просто їх уявити. Після кількох днів практики ви зможете їх відчувати.
3. Потім уявіть, як обидва потоки одночасно рухаються назустріч один одному, не перетинаючись, кожен у своєму руслі. Спочатку робіть це на вдиху і видиху, а пізніше відмовтеся від прив’язки потоків до дихання. Потім Ви зможете силою уяви прискорювати потоки, надавати їм потужності.
4 Тепер уявіть, що висхідний потік виходить і розливається над головою фонтаном, а низхідний потік виходить і розливається у вас під ногами. У вас зверху і знизу два фонтани.
5. Подумки з’єднайте бризки обох так, щоб опинитися всередині енергетичної сфери. Зверніть увагу на поверхню вашого тіла, розтягніть це відчуття у сферу, подібно до того, як повітряна куля розширюється, коли її надувають.
6. Не варто турбуватися, що фізично ви не відчуваєте центральні потоки. Ви так до них звикли, що перестали їх відчувати, як і будь-який інший здоровий внутрішній орган.
7. Регулярно, час від часу концентруючи увагу на потоках, ви незабаром відчуєте фізичні відчуття. Не таке сильне, як скажімо, дотик, але досить реальне.
8. Проговорюйте афірмацію: “Я переповнююся енергією через край. Моя енергоємність зростає. У мене дуже потужна енергетика, і з кожним днем вона стає дедалі потужнішою”.
Такі щоденні вправи, протягом 5-7 хвилин, дадуть вам змогу відчути потоки вільної енергії.
