Рассмотрим техники восстановления зрения с помощью свечи. Очень полезно для глаз выполнять упражнения по сосредоточению на пламени свечи, камина или костра. Cвечи обладают целебным действием. Издревле существует поверье, что в пламени сгорают болезни, обиды, гнев, другие негативные состояния, посетившие человека. И лишь современная биофизика нашла этому объяснение: спектр излучения пламени относится к диапазону волн (оранжевый и красный свет, инфракрасное излучение), который обладает целебным действием! Но материал обязательно должен быть натуральным — дерево или воск. Воск во время горения источает не только приятный запах, но и живые природные флюиды, которые отсутствуют у парафиновых, стеариновых и тем более гелевых свечей.
Сосредоточение на пламени свечи
- Подготовьтесь к процедуре – промойте глаза теплой водой, найдите тихое и спокойное место, где вы сможете уединиться.
- Сядьте перед свечой так, чтобы она находилась на уровне глаз в 1 метре от вас. Зажгите свечу.
- Успокойте ум, закройте глаза. Повторите 7 раз мантру «Ом!»
- Откройте глаза и сосредоточьте свой взгляд на кончике горящего фитиля. Старайтесь не моргать, но и не удерживайте взгляд чрезмерным напряжением.
- Смотрите на свечу, пока глаза не станут слезиться (до 3х минут).
- Закройте глаза и наблюдайте за проекцией пламени, за его послеобразом. Оно должно возникать в центре между бровями.
- Наблюдайте внутреннее пламя, пока оно не станет тусклым.
- Затем откройте глаза и продолжайте смотреть на кончик горящего фитиля. Наблюдайте за ним, пока глаза не будут слезиться (до 3х минут).
- Закройте глаза и понаблюдайте за послеобразом, возникающим в межбровье.
- Отслеживайте ваши мысли, старайтесь находиться в безмолвии. Следите также за тем, как меняется цвет пламени в послеобразе.
- Повторите процедуру столько раз, сколько вы сможете.
- В конце упражнения повторите мантру «Ом!» 7 раз и потушите свечу. Побудьте в спокойном состоянии некоторое время.
- Начните с определенного цикла комфортного для вас и увеличивайте его с каждой практикой на 3 раза.
Положительный эффект от техник со свечей:
- Слабое зрение показывает недостаток энергии Солнца в организме. Солнце дает огонь, который жизненно необходим для поддержания здоровья. Зрение портится, когда не хватает огня в организме, которое можно восполнить медитацией на свечу.
- Во время этого упражнения происходит глубокая релаксация головного мозга, что позитивно сказывается на всех функциях организма.
Противопоказания:
- глаукома
- воспаление глаз
- воспаление головного мозга
- острые психические состояния
В этой статье мы рассмотрели темы – техники восстановления зрения. C другими интересными статьями темы духовных практик, вы можете ознакомиться в соответствующей рубрике по ссылке: духовные практики
