Дети в бане

Славянская Баня

Дети в бане

550 просмотров

  • Сразу надо сказать, что дети в бане всегда должны быть под присмотром взрослых. Собирая детей в баню, необходимо учитывать их физиологические особенности. Иное недопустимо! У каждого родителя возникает резонный вопрос о том, как скажется пребывание в бане на здоровье ребенка. Будет ли от этого польза? А, может быть, она принесет непоправимый вред? Попробую высказать свою точку зрения о пользе бани для здоровых детей. Подчеркиваю, именно здоровых, без патологических отклонений. Если ребенок болен, то это уже совсем другой разговор.

Когда наши дети в бане

На Руси всегда в баню ходили всей семьей. Не исключением были и дети. Да это и понятно – где еще в то время можно было помыться. Как правило, их мыли в первую очередь, создавая тем самым более благоприятную с гигиенической точки зрения обстановку. А что же в наше время?

Все мы наслышаны о популярности сауны в Финляндии. Для них она все равно, что национальная идея. Так вот, финские медики советуют водить детей в баню уже с четырехлетнего возраста, хотя по этому вопросу имеется много различных мнений. Одни считают, что баня будет полезна даже грудному ребенку, а другие, что раньше 12 лет в баню нельзя ходить.

Все-таки надо согласиться с финскими врачами. Здоровому ребенку, если ему сделать щадящий режим в парной, вреда от посещения бани не будет. Тем более, что многие врачи даже прописывают детям банные процедуры для лечения органов дыхания и различных кожных высыпаний.

Нельзя заставлять  ребенка насильно идти в парную. Если он не хочет, то придется временно отказаться от этой идеи. Объясняйте ему, что такое баня и для чего она нужна. При правильном подходе любопытство, рано или поздно, возьмет верх, и он захочет узнать о ней побольше. Главное правило для детей в бане – это принцип постепенности. От малого к большему, от низкого до высокого –  только так они смогут безболезненно привыкнуть к ней.

Читайте также:  КОЗАЦКИЕ РАЗОГРЕВКИ

Факторы риска, которые могут неблагоприятно воздействовать на еще неокрепший организм – это парилка и банные процедуры. Если для вас они вполне приемлемы, то на детей они могут оказать сильное психологическое воздействие или привести к простуде. Чтобы исключить их, вот основные рекомендации:

  • Обязательно присматривайте за детьми – в  бане можно легко получить травму.
  • Если ребенок плачет или не хочет находиться в парной, сразу выводите его оттуда.
  • Ведите его в парную тогда, когда она еще не полностью нагрелась и температура воздуха невысока.
  • Время нахождения в парилке не более 1-3 минут.
  • Нижний полок – вот то место, где должен сидеть ребенок.
  • На первых порах вполне достаточно 1-2 заходов в парную за одно посещение бани, а в самый первый раз только один.
  • Как только на коже ребенка появятся первые капли пота, выводите его из парной. Помните, что его очень легко перегреть.
  • Чтобы не поранить нежную кожу ребенка, сильно не хлещите его банным веником.
  • Самый лучший веник для детей – березовый или липовый.
  • После парной сразу же идти под теплый душ и отдохнуть 10-15 минут.
  • Переохлаждение недопустимо.
  • Усаживайте ребенка рядом с собой. Если он еще совсем мал, возьмите его на колени. Всем своим видом показывайте, что вам хорошо и приятно.
  • Махровое полотенце, шапочка и все то, что вы сами используете для себя, подойдет и вашему малышу.
  • Постепенно начинайте проводить закаливающие процедуры. Попробуйте поменять температуру воды в душе, делая ее то холодной, то теплой. Контрастный душ– это хорошее средство для закаливания. После душа сразу обтереть насухо.

Противопоказания к посещению бани с ребенком

Как бы ни была хороша баня, но есть и противопоказания к ее посещению. Однако, независимо от них, Вы правильно поступите, если посоветуетесь со своим педиатром или семейным врачом.

Читайте также:  Лекарственные травы в бане

Противопоказания

  • Острые инфекционные заболевания.
  • Все формы эпилепсии.
  • Онкологические заболевания.
  • Хронические почечные заболевания.
  • Хронические заболевания кишечно-желудочного тракта.
  • Нарушения в системе обмена (эндокринной) организма.
  • Тяжелые заболевания печени.
  • Врожденные заболевания сердца.

О пользе бани для детей

На примере Финляндии, где бережно относится к своему здоровью почти все население, а уровень развития медицины один из самых высоких в мире, можно с полной уверенностью сказать, что баня для детей полезна. Конечно, если нет медицинских противопоказаний.

Так, исследования здоровья детей, посещающих баню один раз в неделю, показали, что они намного меньше подвержены простудным заболеваниям, чем те, которые в баню не ходят. Кроме того, ребенок, первый раз посетивший баню и преодолевший  естественный страх перед парной, получает очень сильный психологический эффект. Для них это победа. Они становятся более уверенными в себе и решительными. Когда дети в бане регулярно получают весь комплекс оздоровительных процедур, мы уверены в их отменном будущем здоровье на долгие годы.

Оценка:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...